Bcaa 2: 1: 1 Ua hōʻoia ʻia ʻo GMP Growth Fitness Capsule

Pono ke kino o ke kanaka i ka lako paʻa o nā waikawa amino, ʻoiai ke loli mau nei ka hoʻololi ʻana o ka protein (ʻoi aku ka neʻe ʻana a puni). I ka wā hoʻoikaika kino, ʻike ʻia ka hoʻonui ʻana o ka BCAA he hōʻailona e hoʻōki ke kino i ka synthesis protein i loko o ka ʻiʻo. Hoʻohana ke kino i nā BCAA e mālama i ka ikehu a hana i ka glucose i ka wā hoʻoikaika kino. Ma hope o ka hoʻomaʻamaʻa kūʻē ʻana, hoʻomau ka oxidation. A laila pono ka lawe ʻana i nā capsules BCAA no nā kāne haʻuki.
Nā hana BCAA:
ʻO ka luhi
Aia kahi pilina hoʻokūkū ma waena o BCAA a me tryptophan e komo ana i ka lolo. ʻO Tryptophan ka hana ʻana o ke serotonin (5-ht) i loko o ka lolo, kahi e alakaʻi ai i ka luhi waena. No laila, hoʻokahi wale nō hōʻailona: BCAA / 5 ht, ʻo ka haʻahaʻa o ka waiwai, ʻoi aku ka nāwaliwali o ke kino e pale aku i ka luhi waena. I ka wā o ka hoʻomaʻamaʻa ʻana, ua wikiwiki ka metabolism o BCAA, a ʻo ka metabolism wikiwiki loa o nā waikawa amino manuahi a pau i ka wikiwiki i ka lolo. Inā haʻahaʻa ka ʻike BCAA, e emi ana ka waiwai BCAA / 5-ht a hiki i ka luhi.
Kaena Application1: No ka hoʻonui i ka mana anti-fatigue a hoʻomaikaʻi i ka hopena hoʻoikaika kino, hoʻohui i ka BCAA ma mua a i ka wā lōʻihi a me ka hoʻoikaika maʻalahi.
Mea hoʻohana 2: ʻO ka hoʻohui ʻana i ka BCAA ma hope o ka hoʻoikaika kino hiki ke kōkua i ka hoʻopau ʻana i ka luhi. ʻOiai ʻaʻole maikaʻi ka hopena e like me ka glutamine (l-glu), pono loa ia e hoʻoikaika i ka hoʻoponopono ʻana i ka ʻiʻo.
2. ʻAiʻole ka ʻiʻo
Ma kahi lōʻihi o ka manawa (ʻoi aku ma mua o 45 mau minuke), i ka wā e pau ai ka glycogen muscle i ka nui, e pālua ka hapa o nā amino acids i ka hāʻawi ʻana i ka ikehu (a hiki i 10% a 15%). ʻO ka wikiwiki a me ka maikaʻi o ka hāʻawi ʻana i ka ikehu BCAA ka mea kiʻekiʻe loa o nā waikawa amino āpau. No laila, he mea nui ka pae kiʻekiʻe o ka BCAA i loko o nā ʻiʻo ʻiʻo no ka haki ʻana o nā protein structural muscle antagonist.
3. Hoʻoikaika i ka hoʻōla ʻana o ka ʻiʻo
No ka mea, ua hoʻohana ʻia ʻo BCAA ma ke ʻano he amino acid i ka wā o ka hoʻomaʻamaʻa, ʻike maopopo ʻia ʻo BCAA i ka hoʻoponopono ʻana i nā ʻiʻo like ʻole, ʻoi aku ka ʻiʻo ʻiʻo.
Mea hoʻohana 3: No ka pale ʻana i nā ʻiʻo a hōʻemi i ka hāʻule ʻana o ka ʻiʻo i ka wā hoʻomaʻamaʻa, pono e lawe ʻia ka BCAA ma mua o ka hoʻoikaika kino. ʻO ka lawe ʻana i ka BCAA ma hope o ka hoʻomaʻamaʻa hiki ke hoʻoikaika i ka synthesis protein a kōkua i ke kino e ola hou.